?

Log in

No account? Create an account

Previous Entry | Next Entry

Оригинал взят у tinanovoselceva в Эфирное масло гвоздики - самый мощный антиоксидант
Как известно, процесс старения во многом объясняется действием свободных радикалов. Большинство свободных радикалов имеют несколько неспаренных электронов. Т.е. свободные радикалы – это части молекул, которые пытаются найти себе недостающий электрон (эти недостающие электроны могут находиться в клетках наших органов). Следовательно, они становятся причиной нарушения нормального функционирования органа на клеточном уровне. И до тех пор, пока наш организм способен держать под контролем их распространение, мы остаемся молодыми и здоровыми.

Когда мы страдаем от иммунодефицита или излишнего стресса или неблагоприятного воздействия факторов окружающей среды (радиация, примеси в воздухе и воде, токсины в пище), свободные радикалы образуются в нашем организме быстрее, чем он успевает с ними справляться. Радикалы атакуют ткани и клетки, что вызывает опасные мутации и необратимые разрушения. Последствиями этого, становятся ускоренное старение и многочисленные заболевания.

1353961657_gvozdika

Ученые из Tufts University провели исследование продуктов и других веществ, которые обладают свойством поглощать свободные радикалы. Была разработана шкала, в которой каждому элементу было присвоено определенное количество ORAC-баллов (способность к поглощению свободных радикалов). Т.е. чем больше ORAC-баллов набирает то или иное вещество, тем более эффективно оно разрушает свободные радикалы и тем больше способно замедлить процессы старения и течения заболеваний. Максимальное количество баллов набрал свежевыжатый ягодный сок.

[Далее...]

Список продуктов, которые содержат рекордное количество антиоксидантов, выглядит следующим образом:
Продукт Количество ORAC-баллов (в 100 мл продукта)
Морковь 210
Апельсины 750
Свекла 840
Малина 1220
Клубника 1540
Черника 2400
Заманиха китайская 25300

Но гораздо более удивительно, то, что еще большее количество антиоксидантов содержится не в продуктах, а в эфирных маслах. Так, в 1 капле эфирного масла гвоздики 10 786 875 ORAC-баллов, это означает, что всего одна капля этого масла содержит в 400 (!) раз больше антиоксидантов, чем рекордсмен среди ягод – заманиха.

maslogvozdika

Также в список эфирных масел, разрушающих свободные радикалы, входят следующие:
Эфирное масло Количество ORAC-баллов
Сандал (Santalum Album) 1 655
Римская ромашка ((Chamaemelum nobile) 2446
Можжевельник (Juniperus osteosperma) 2 517
Розмарин (Rosmarinus officinalis) 3309
Лаванда (Lavendula angustifolia) 3 369
Мята (Mentha spicata) 5 398
Бессмертник (Helichrysum italicum) 17 420
Лемонграсс (Cymbopogen flexuosus) 17 765
Апельсин (Citrus aurantium) 18 898
Эвкалипт (Eucalyptus globulus) 24 157
Роза (Cistus ladanifer) 38 648
Корица (из коры) (Cinnamamum verum) 103 448
Чабер (Satureja montana) 113 071
Орегано (Origanum compactum) 153 007
Тимьян (Thymus vulgaris) 159 590
Гвоздика (Syzigium aromaticum) 10 786 685

Сравнив эти цифры со значениями, которые получили овощи и фрукты, Вы можете легко представить себе, насколько мощной целительной силой обладают эфирные масла. Последние 6 масел в этой таблице даже более эффективны, чем заманиха. А гвоздика с количеством ORAC-баллов более 10 миллионов – просто чемпион среди антиоксидантов.

Конечно, сравнение не будет полным, если мы не приведем следующий пример: в 15мл гвоздичного масла заложена антиоксидантная способность, равная 150 фунтам моркови, 40 квартам черники или 16 галлонам свекольного сока. Всего 2 капли эфирного масла гвоздики имеют антиоксидантную силу, которая сравнится с 2,5 ст.л. заманихи, 5 фунтами моркови, 2,5 фунтами морковного сока, 10 апельсинами, 20 унциями апельсинного сока, 2,5 фунтами свеклы, 1 пинтой свекольного сока, 4 чашками малины или 2,5 чашками черники.


Т.е. всего капля гвоздики или любого другого подходящего масла в питьевой воде или в любой пище, которую Вы употребляете, обеспечит Вам долгую, здоровую и счастливую жизнь. И Вам не придется есть по 12 апельсинов в день или постоянно пить свекольный сок.

И даже простое вдыхание, и наружное использование указанных выше эфирных масел имеет намного более выраженный антиоксидантный эффект, чем Вы могли себе представить.

Любое копирование ЗАПРЕЩЕНО!



Присоединяйтесь к нашему сообществу.

И ждём вас на AROMARTI.RU

Copyright © 2005-2014 Aromarti®



Comments

( 7 comments — Leave a comment )
(no subject) - grauberg - Nov. 3rd, 2014 01:35 pm (UTC) - Expand
cofe_black
Nov. 3rd, 2014 06:10 pm (UTC)
да я вот тоже не знала ) рада, что пригодилось)
va_vi_va
Nov. 3rd, 2014 02:57 pm (UTC)
Эх! сока бы мне ягодного, увидела фразу и так захотелось
cofe_black
Nov. 3rd, 2014 06:09 pm (UTC)
даааа, хорошо бы )
va_vi_va
Nov. 4th, 2014 07:56 pm (UTC)
А сегодня мне уже и любой бы пошел, прям сока хочется, хотя я к нему спокойно отношусь, витаминов чтоль не хватает
winsin
Nov. 9th, 2014 05:05 pm (UTC)
Эфирное масло гвоздики возьму на вооружение. Спасибо тебе за полезную информацию!
cofe_black
Nov. 9th, 2014 05:37 pm (UTC)
на доброе здоровьичко)
( 7 comments — Leave a comment )

Profile

cofe_black
cofe_black

Latest Month

July 2018
S M T W T F S
1234567
891011121314
15161718192021
22232425262728
293031    

Tags

Powered by LiveJournal.com